ภาวะไขมันพอกตับ

ภาวะที่ร่างกายมีการสะสมของไขมันในเซลล์ตับ และไม่สามารถนำไขมันที่ร่างกายรับประทานเข้าไปใช้ได้หมด จึงสะสมเป็นไขมันรูปไตรกลีเซอไรด์ ในตับ เป็นภาวะที่พบได้มากขึ้นเรื่อยๆ และเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะตับอักเสบเรื้อรัง การเกิดผังผืดในตับ กลายเป็นภาวะตับแข็ง และอาจนำไปสู่การเป็นมะเร็งตับ

สาเหตุการเกิดโรคไขมันพอกตับ แบ่งได้เป็น 2 กลุ่ม ดังนี้

1. การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ความรุนแรงขึ้นอยู่กับเพศ ประเภท ปริมาณการดื่ม ระยะเวลาการดื่ม 

2. จากปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ที่ไม่ได้เกิดจากแอลกอฮอล์ เช่น 

• กลุ่มโรคที่เกี่ยวข้องกับการใช้พลังงานของร่างกาย เช่น โรคอ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง 

• การรับประทานอาหารที่มีไขมัน และให้พลังงานสูง จำพวกแป้ง ไขมัน น้ำตาล

• การใช้ยาบางชนิดที่มีผลต่อตับ , ภาวะเหล็กเกินในตับ

แนวทางการรักษาและป้องกัน

• ลดน้ำหนักโดยการควบคุมปริมาณและคุณภาพอาหาร หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง

• เพิ่มปริมาณการรับประทาน ผัก ผลไม้สด 

• หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ติดมัน

• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

• หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

• หลีกเลี่ยงการรับประทานยา นอกเหนือจากที่แพทย์สั่ง

• ตรวจสุขภาพประจำปี